首筋の痛み

引っ越してからというもの、首筋が痛くてたまらない。

枕は持ってきたのだが、こちらで買った敷き布団が合わないらしい。
元々枕の高さには敏感で、少しでも変化すると眠れなかったり、眠りが浅くなったりして、起きた時にぐったりとしてしまうことが多い。出張でホテルに泊まった時なども同様。

しばらくすれば慣れるかと考えていたけど、ちょっと対策を立てねばならないかなと、思い始めている。
敷き布団が少し硬いかな、という感じなのでマットレスを敷いてみるとか、枕の高さ調整を改めてやってみるとか。

首が痛いせいか、肩も凝っているような気がする。ひょっとすると逆かも。

チールや湿布薬にかぶれやすいので、症状を軽くすることもままならない。

しばらくは試行錯誤が続く。