人間ドックで ありゃりゃのりゃ

仕事の都合で延期した人間ドックが今日でした。

朝の渋滞にはまり、間に合わないかと焦ったのはおいておいて。

今まで通り、尿検査、採血から始まり、身長体重血圧レントゲン超音波心電図眼底眼圧超音波エックス線。
難関のバリウムも特に問題なく。

検査終了後の面談でのこと。

「中性脂肪多いですね。追加の面談を受けてください」

ということで、生活や食事のことに関する別の面談を受けることになった。
詳細はさておき、問題は「食事」！

実は、中性脂肪もさることながら、前回の人間ドックから比べると体重が？ｋｇ増。

質問に答えていくと、曰く、

「そりゃあんた、晩飯の食いすぎだよ」　(実際はこんなぞんざいなしゃべり方じゃありませんでしたけど)

それ以外にも、晩飯の時間が遅すぎる、とか。
確かに、帰宅時間は遅めだけどね。

う～～む。
体重が増えてきているのは自分でも分かっていたのだが、専門家に言われるとなぁ。
晩飯のバランスは褒めていただいたのだけど、食い過ぎとは。トホホ。

まぁ、仕方がない。
最近は自転車にも乗れていないし、出て行かないカロリーは、入ってこないようにするしかないね。

ということで、今日から晩飯のおかずは一皿減らすのでありました。

さて、いつまで続くことやら。
あるいは、いつ復活することやら。