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2007.02.10

自転車日誌 番外(ジョギング2)

休日出勤はしなかったけど、仕事で使う物品を会社近くの別会社に届ける。
当然休日なので守衛所に預ける形になり、最初は断られたのだがなんとか頼んで受け取ってもらった。
なんか疲れるな、こういうのは。

さて、車で往復約2時間。
帰ってきてから、先日から始めたジョギングの2回目。

今日は前回よりも距離を伸ばして、約5.7kmの行程を約31分。
時速約11kmで消費エネルギーは420kcalくらい。

ほんの少し筋肉痛が残っているところへさらに負荷を加えたから、明日はどうなることでしょう(爆)

ともあれ、汗が気持ちよかったなぁ。

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