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2009.06.20

今日の晩飯’09 166~171日目

2009062001

今日の晩飯 171日目

ハンバーグ(手)
カボチャの明太子和え(手)
野菜サラダ(手)
ほうれん草とワカメの味噌汁

カボチャは1/8個をラップに包んでレンジで加熱。
マッシャーで崩した後、明太子を加えて混ぜ合わせただけ。
カボチャの甘みと、明太子の塩辛さが微妙。
カボチャよりもジャガイモのほうがよかったかも。


2009061901

今日の晩飯 170日目

トマトキーマカレー(レ)(手)
野菜サラダ(手)
油揚げとワカメの味噌汁

キーマカレー本体は88円の特売品。
どうせ中身はたいしたことないので、湯むきしたトマトを刻んで、ニンニクとオリーブオイルで炒めたものに投入して少し煮込む。
ご飯の上には、ラップで包んだキャベツをレンジで加熱したものを細切れにして載せる。

出来はまぁまぁ。
トマトの酸味が紅ショウガの塩加減とマッチ。

もっと肉の多いキーマカレーを使っていれば、もっといけたはず。


2009061801

今日の晩飯 169日目

おにぎり
コロッケパン
野菜サラダ
コーヒー牛乳
野菜ジュース


2009061701

今日の晩飯 168日目

ロールサンド
おにぎり
大豆バー
コーヒー牛乳
野菜ジュース


2009061601

今日の晩飯 167日目

ピザパン
ドーナツ
おにぎり
コーヒー牛乳
野菜ジュース


2009061501

今日の晩飯 166日目

おにぎり
サンドウィッチ
コーヒー牛乳
ジュース

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