自転車日誌’０９ 第２１走

本日の走行結果

ローラー台：３０分

ケイデンス８０前後で、約１３ｋｍ。

暖房なしの部屋(キッチン)。
最初寒くてどうなのよ、と思ったが、軽めなので半分くらい経たないと汗が出てこなかった。