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2009.12.20

自転車日誌’09 第21走

本日の走行結果

ローラー台:30分

ケイデンス80前後で、約13km。

暖房なしの部屋(キッチン)。
最初寒くてどうなのよ、と思ったが、軽めなので半分くらい経たないと汗が出てこなかった。

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